Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 103,72g | Kolh.: 149,03g.
Frukost: Сладофф Хлебец Солодовый, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Fazer Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Царь-продукт Сардельки Говяжьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Лечо, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Ашан Киви, Апельсин, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|