Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 61,96g | Kolh.: 98,65g.
Frukost: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ржаной Хлеб, Летний День Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Ашан Рис Рубин, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Middag: Сладкая Булочка, Аютинский Хлеб Булочка с Ванильной Начинкой , Петербурженка Карбонад Славянский. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adamvishn16 's vikthistorik
|