Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
117 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 75,44g | Kolh.: 212,31g.
Frukost: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Café au Lait, Miel, Baguette, Lidl Jambon Traditionnel Fumé au Bois de Hetre. Lunch: Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés , Savora Savora, Baguette, Auchan Cancoillotte Nature, Semoule Cuite, Monique Ranou Rôti de Poulet 100% Filet. Middag: Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés , Auchan Cancoillotte Nature, Baguette, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Monique Ranou Dés de Poulet, Concombre (Pelé), Saint Eloi Semoule Cuite. Snacks/Annat: Banane, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Bio Village Galettes de Riz Complet. mer...
|
|
3461 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 15 minuter, Marche - 1 timme, Tapis - 6 minuter, Vélo - 25 minuter, Vila - 13 timmar och 14 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ManonVoirin88 's vikthistorik
|