Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 140,36g | Kolh.: 97,51g.
Frukost: Лакт Творог 2%. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Котлета Рыбная, Мойва, Сыр Российский, Уха. Middag: Шашлык из Свинины, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Сыр Российский, Чай. Snacks/Annat: Тёма Биотворог с Черникой, Bounty Bounty, Чай с Сахаром, Снежный Городок Пломбир Брикет на Вафлях. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|