Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 69,23g | Kolh.: 113,95g.
Lunch: Sambal Goreng, Sayur Asem, Shirataki Nasi Nasi, Petai, Ayam Goreng. Middag: Sirup, Sayur Asem, Shirataki Nasi Nasi, Ayam Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|