Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 79,62g | Kolh.: 91,87g.
Frukost: Toddy Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Preto Cozido. Middag: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango a Milanesa. Snacks/Annat: Nestlé Neston, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanda.licio 's vikthistorik
|