Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 111,14g | Kolh.: 225,80g.
Frukost: おかめ納豆 納豆 (33,7g), マルちゃん 玄米ごはん. Lunch: マルちゃん 玄米ごはん, マグロの刺身. Middag: 野菜炒め, レバニラ炒め. Snacks/Annat: ファミリーマート どら焼き, マルちゃん 玄米ごはん, ゆで卵. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|