Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
102,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 81,23g | Prot: 102,27g | Kolh.: 38,45g.
Frukost: Scala Queijo Colonial, Amêndoas, Café, Ovo Cozido. Lunch: Abóbora Moranga, Tomates, Pepino (Descascado), Coxão Mole. Middag: Amêndoas, Veritá Quibe Low Carb. Snacks/Annat: Avelã, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Café, Amêndoas, Levittá Barra de Gergelim e Girassol. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonia Asalin 's vikthistorik
|