Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 57,37g | Kolh.: 101,64g.
Frukost: Tempe Orek, Nasi Putih, Cooked Egg White, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Middag: Tempeh, Boiled Egg, Vegetable Oil, Tilapia Fish Fillet Tilapia Fish Fillet, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Kalbe Hydro Coco. Snacks/Annat: Burger King Whopper Jr. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|