Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
435 kcal
|
Fett: 10,51g | Prot: 37,38g | Kolh.: 43,77g.
Frukost: Ovo, Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido). mer...
|
|
2235 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|