Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 87,97g | Kolh.: 158,31g.
Frukost: Black Tea, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Honey , Raspberries , Great Value Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Middag: White Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Decaffeinated Cappuccino, Atkinson Crunchy Peanut Butter Bars, Feta Cheese , Cherry Tomatoes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grazina92 's vikthistorik
|