|
Поддержку тех, кто раскис. Любой может быть любым. (Ц)
|
2727 kcal
|
Fett: 122,37g | Prot: 125,03g | Kolh.: 275,76g.
Frukost: Кулич К, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Экомилк Молоко 3,5%. Lunch: Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Myprotein Бисквит, Ананас, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Желатин Пищевой. Middag: Ашан Сухари из Хлеба, Токио Сити Суп с Курицей. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Parmalat Молоко 3,5%, Жареная Картошка. mer...
|
|
1 till 20 av 59
 Kommentarer
08 maj 19 av medlem: sst.marina
|
08 maj 19 av medlem: holameta
|
08 maj 19 av medlem: solnishko94
|
Вот спасибо! Отличная фраза, надо запомнить:)
08 maj 19 av medlem: Расписна_Я
|
08 maj 19 av medlem: Laimas
|
08 maj 19 av medlem: coba.punk
|
огогошеньки! в такие моменты я жалею, что у меня нет фоток в моём самом жирном теле 😂
08 maj 19 av medlem: katesuper85
|
Вера, как всегда мега-респект 👍
08 maj 19 av medlem: katesuper85
|
Умница какая!😍😍😍😍 я тоже хочуууу🤤🤤🤤
08 maj 19 av medlem: zophik20
|
08 maj 19 av medlem: OmiaMoni
|
Веруня,ты така́аая была.
Ох и умница.
08 maj 19 av medlem: Nataliya1973
|
Девочки, мы ж упрямые. Мы все можем. Не раскисаем. Скоро лето. Солнышко и фрукты. Все у всех получится. Ставим четкие и не сварачиваем.))
08 maj 19 av medlem: Wera Malik
|
katesuper85, у меня завалялись случайно. Ужас-ужасный.. Даже не знаю что было в сантиметрах. Замеры начала делать, когда изрядно скинула.
08 maj 19 av medlem: Wera Malik
|
08 maj 19 av medlem: Wera Malik
|
08 maj 19 av medlem: Wera Malik
|
Nataliya1973, была. Аж 2,5 года назад. Худела, как и все, неправильно. Потом исправлял ошибки.. Спасибо, девочкам помогли разобраться что и как.
08 maj 19 av medlem: Wera Malik
|
08 maj 19 av medlem: gammershmidt.n
|
Эх, сейчас неудобную мысль скажу. Почему-то встречаю все больше тех, кто основную массу на низкокаллорийке скинул... а потом пошел в разгон и дохудел до нужного веса.... это заставляет задуматься, так как я разгоняться начала скинув в его 1/3 на низких... и забуксовала. 😶
08 maj 19 av medlem: Расписна_Я
|
raspisnai, скинули на низкокалорийке по сильной глупости! И остались без ММ и теперь её наращивают, а чтоб нормально её наращивать до этого разгонялись полгода. Короч, я потеряла так почти год 😑 а у тебя есть шанс сделать всё нормально на чужих ошибках 🤷🏼♀️
08 maj 19 av medlem: katesuper85
|
08 maj 19 av medlem: Анна Алилова
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wera Malik 's vikthistorik
|