Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 106,90g | Prot: 119,49g | Kolh.: 242,65g.
Frukost: Главпродукт Сгущённое Молоко, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, RIOBA Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Еко Зеленый Горошек, ВкусВилл Щука Отварная в Желе. Middag: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, От Мартина Семечки Отборные, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Кокоса и Шоколада, От Мартина Семечки Отборные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|