|
Наконец, снова пошёл ниже, а то остановился, я начала волноваться 😅
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 86,68g | Kolh.: 54,88g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец, Перекресток Сыр Российский, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Омлет с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, SPAR Оладьи из Печени , SPAR Салат Цезарь с Креветками . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|