Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 27,93g | Prot: 39,86g | Kolh.: 93,89g.
Frukost: Суп лапша. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олечка солнышко 's vikthistorik
|