Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 122,03g | Kolh.: 155,41g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Яйцо, Сибирская Клетчатка Льняная Улучшенная, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Банан, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Сулугуни. Lunch: Умное Пирожное 05.05.19, Огурцы Консервированные, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кальмар с Вешенками 06.05.19. Middag: Протеиновый Батончик Клубника, Рисовая Мука, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Яйцо, Творог 2%. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Гала, Икра Красная Лососевая, Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яблоко Гала, Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|