Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 30,44g | Kolh.: 124,12g.
Frukost: Цветная Капуста (Замороженная), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Middag: Вареники с Творогом, Сметана 15%, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|