Apoós uma sequencia de de perda de peso incrivel!
Seguindo a risca a dieta + caminhada + treino diarios, consegui perder 14kg, sai dos 114, fui pra 100, comecei a ganhar peso por causa da massa magra, fiquei em 103, e perdendo medidas, dai fiquei doente e sai do trabalho (onde fazia boa parte da caminhada) e recuperei ja 5kg, e perdendo já as calças de novo :C
108 kg Tappat hittills: 10 kg.    Kvarvarande: 9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Tappar 0,1 kg per vecka

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Kommentarer 
Foco,vc vai conseguir de novo,não desanime!!!! 
08 maj 19 av medlem: kinhoedarla
foco na dieta... tente caminhar por perto de casa 
08 maj 19 av medlem: daniellygurgel

     
 

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Wton_araujo 's vikthistorik


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