|
faccio la figa con 80g di pasta e poi mi sfondo di verdure grigliate e frutta 😬
|
1373 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 44,18g | Kolh.: 213,21g.
Frukost: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Daily Bread Pane di Segale, Calvé Burro di Arachidi, Carrefour Latte Fresco Intero. Lunch: Asparagi, Extra Virgin Olive Oil, Verdure Grigliate, Mela, Rummo Penne Integrali . Middag: Avocado, Pole Star Salmone Affumicato, Céréal Pane di Segale, Verdure Grigliate, Bonduelle Fagioli. Snacks/Annat: Honey , Fragole Surgelate, Mela. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Läsning - 5 timmar, Studera - 4 timmar, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Be le verdure grigliate sono principalmente fibre, ti fanno solo bene
07 maj 19 av medlem: rigamontierica
|
@rigamontierica si ma non le preparo io e sono molto condite!! forse troppo
07 maj 19 av medlem: gretapell
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gretapell 's vikthistorik
|