Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 121,49g | Kolh.: 169,85g.
Frukost: Zero Сироп Шоколадны, Победа Шоколад Горький 72%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Оладьи. Lunch: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Овсяная каша, Дымов Ветчина Княжеская, Белый Хлеб. Middag: Салат с говядиной. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
(((Олеся)) 's vikthistorik
|