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Umstieg auf MMF heute ist zwar Dienstag. 😊 doch das hab ich gestern Abend für mich beschlossen, also diese Woche Di Do nuller und den Rest schau ich das ich auf 1700 kcal komme.
Ab nächster Woche dann MMF
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88 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1 kcal
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Fett: 0,01g | Prot: 0,02g | Kolh.: 0,29g.
Lunch: Ingwertee. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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