Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 40,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 99,27g | Kolh.: 54,30g.
Frukost: Вареное Яйцо, Грейпфрут Красный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Royal Cake Protein Cookie Кокос, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nicolebalmont 's vikthistorik
|