Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 61,92g | Kolh.: 89,47g.
Frukost: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas, Desembrood. Lunch: Goudkuipje Smeerkaas, Aldi Runder Rookvlees, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Volkoren Bolletje. Middag: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Jumbo Saucijs, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème. Snacks/Annat: AH Spekkoek Pandan, Kips' Mini Kipspiesjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vifit Drinkyoghurt Sinaasappel, Banaan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|