Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 69,87g | Prot: 145,39g | Kolh.: 122,54g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриный Фарш, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Пестравка Сыр Голландский. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничный Хлеб, Пестравка Сыр Классический, Цветная Капуста. Middag: Чернослив, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Хек. Snacks/Annat: Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%, Груша, Творог (Обезжиренный), Банан, Яблоко, Пестравка Сыр Классический, Йогурт, Говядина Постная, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikusia27 's vikthistorik
|