Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 46,55g | Kolh.: 110,37g.
Frukost: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ketupat. Lunch: Tempe Mendoan, Indomie Mi Goreng. Middag: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Audry Robert 's vikthistorik
|