|
Сегодня 4 Табаты и теперь завтрак, гречка, фасоль, белковый омлет из духовки, авокадо и киви
|
1700 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 100,72g | Kolh.: 173,96g.
Frukost: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Киви, Белковый Омлет, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Ролл Калифорния, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ярмарка Кускус, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Lukeria Халва Кунжутная, Cottage Cheese, Морковь, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Морковь, Сыр Российский 50%. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Грецкий Орех Очищенный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
|
 Kommentarer
Аля, привет!! Хорошего дня!
06 maj 19 av medlem: maran78
|
Наташа и тебе) удивляюсь себе-просыпаюсь в 6 утра, из дома вылетаю только в 8.. раньше 45 минут и я уже на выходе. А сейчас 2 часа на сборы на работу. И ладно бы выходила как золушка на бал, ан нет
07 maj 19 av medlem: Аля_80
|
Новаяпотеря я тоже люблю неспешно собраться, позависать, поесть медленно😂
07 maj 19 av medlem: maran78
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|