Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 34,33g | Kolh.: 141,72g.
Frukost: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Макароны с Тушенкой. Lunch: Чай, Кекс. Middag: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Annat: Кисель, Чай, Halls Леденцы, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
|
1588 kcal
|
Träning:
Активность(умеренно - 3 timmar, Stretching (Yoga) - 8 minuter, Zumba - 45 minuter, Vila - 12 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|