Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 33,37g | Kolh.: 104,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, Легко Творожные Маффины, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Лента Винегрет Классический, Легко Творожные Маффины. Middag: Ананас (Консервированные с Соком), Хорошая Кухня Пельмени с Уткой. Snacks/Annat: Чай, Перекресток Кулич Пасхальный, Блины, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|