Kaget apa y krn puasa , ilang setengah kg dlm 1 hari
|
50,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
548 kcal
|
Fett: 13,03g | Prot: 21,67g | Kolh.: 85,17g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Middag: Lontong, Herbalife F1 Shake Mix, Kolak, Gula Pasir. Snacks/Annat: Telur Puyuh. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|