|
вернулась) ужасно соскучилась по посчётам калории, а как сильно по Вам 😊( *¯ ³¯*)♡
|
70 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 140,59g | Kolh.: 135,46g.
Frukost: Чай, Велком Грудинка Домашняя, Помидоры. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Гороховая Каша. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Томатный Сок, Дымляма. Snacks/Annat: Чай, Вода. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|