Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 38,09g | Kolh.: 152,68g.
Frukost: Uno Sandviç Ekmeği, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Capri-Sun Safari Fruits, Erişte, Marul, Kısır. Snacks/Annat: Magnum Double Çikolata. mer...
|
|
2222 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 minuter, Vila - 17 timmar och 57 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 maj 19 av medlem: $mami
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adeviye686 's vikthistorik
|