|
|
1024 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 86,00g | Kolh.: 58,24g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Sol. Middag: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Café, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Bolo de Milho. mer...
|
|
3391 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Springa - 10 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petnobrega 's vikthistorik
|