Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 42,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 39,19g | Kolh.: 159,72g.
Frukost: Onions, Avocados, Egg Yolk, Cooked Egg White, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kroger Lite Lemonade, Coffee, Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Lunch: Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Middag: Kroger Mild Chili Seasoning Mix, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Bush's Best Chili Beans in Mild Sauce, Kroger Dark Red Kidney Beans, Bell Peppers, Red Gold Tomato Puree, Onions. Snacks/Annat: Kroger Ice Cream Sandwiches - Chocolate Chips, Betty Crocker Russian Tea Cakes, Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Clover Valley Fudge Caramel Coconut Cookies, Clover Valley Devil's Food Cookies. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 8 timmar och 30 minuter, Gå - 15 minuter, Sittande - 20 minuter, Körning - 55 minuter, Shopping - 10 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 3 timmar och 43 minuter, Stående - 1 timme och 45 minuter, Duscha - 5 minuter, Matlagning - 1 timme, Tvätta Kläder - 15 minuter, Trappmaskin - 2 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|