Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 89,14g | Kolh.: 82,12g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сыр Маасдам, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Гречка с Грибами, Ермолино Сардельки Телячьи. Middag: Яблоко, Айдиго Куркума Молотая, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|