Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 13,21g | Prot: 45,55g | Kolh.: 156,43g.
Frukost: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición. Lunch: Banquete Lentejas 4Mm, Arroz Blanco, Cebollas, Morrón, Zanahoria, Zapallo Hervido, Lechuga, Zumo de Limón, Orégano, Ajo, Marco Polo Aliño Completo. Middag: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), PF Pizza a la Piedra Jamón Queso, Jumbo Papas Pre-Fritas, Mojito, Aperol Spritz. Snacks/Annat: Peras, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|