Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 30,40g | Kolh.: 135,22g.
Frukost: Madu, Granola, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Jus Jeruk Nipis. Middag: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bango Kecap Manis, Perkedel Jagung, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Buah Pir, Diabetasol Sweetener, Teh Hijau. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasulvia 's vikthistorik
|