Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 82,51g | Kolh.: 80,05g.
Frukost: Çırpılmış Yumurta, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Kaşar Peyniri. Middag: Dana Kavurma, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Armut, Elmalı Turta, Çay (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|