Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 90,04g | Kolh.: 122,26g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Landers Сыр Легкий 30%, Агуша Молоко 3.2%, Макфа Пшено Шлифованное. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Творог 5%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический , Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra2102 's vikthistorik
|