Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 33,33g | Kolh.: 102,25g.
Frukost: Vesi, Arla Ingman Luonnon Jogurtti, Foodin Chia-Siemen, Valio Oltermanni 17%, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat. Lunch: Smoothie, Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Cantaloupemeloni, Tuorejuusto, Croissant. Snacks/Annat: Meira Maapähkinä. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|