Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 34,14g | Kolh.: 143,20g.
Frukost: Слобода Майонез, Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Тефтели, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Сгущенка, Киндер Шоколад, Тефтели, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Тефтели, Макфа Спагетти Отварные, Киндер Шоколад. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|