Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 46,52g | Kolh.: 89,78g.
Frukost: Unsweetened Iced Tea, Plain Pancakes, Pancake Syrup (with 2% Maple), Water, Fried Egg. Middag: Yellow Summer Squash, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Crab Stuffed Mushrooms, Barefoot Moscato, Grilled Fish. Snacks/Annat: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Rum and Cola, Dove Dark Chocolate & Almonds, Dove Dark Chocolate Truffles. mer...
|
|
2655 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Titta på TV - 6 timmar, Sittande - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DBakerrian 's vikthistorik
|