Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2013
|
73,5 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2013:
|
1131 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 46,91g | Kolh.: 103,01g.
Lunch: Side Pico de Gallo (8 oz), Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Kit Kat Chocolate Treats (Snack Size), Escalloped Chicken & Noodles (Family Size), Swiss Cake Rolls, Fritos, Bologna (Made with Chicken & Pork), Shrimp, Chardonnay. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|