Ог-92 От-74 Об-99
|
74,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 64,52g | Kolh.: 158,68g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Горячие Бутерброд. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Балтимор Кетчуп Адмирал , Шашлык из Курицы, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Annat: Конфета, Магнит Банан, Бутерброд огонь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|