|
|
1570 kcal
|
Fett: 75,46g | Prot: 127,72g | Kolh.: 100,79g.
Frukost: Укроп, Форель Слабосоленая, Творожный Сыр Сливочный, Лаваш. Middag: Кефир 1%, ProStore Фарш Куриный , Оливковое Масло, Маслины, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Сельдерей, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сельдерей, Капучино. mer...
|
|
1786 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|