Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 101,42g | Prot: 83,04g | Kolh.: 21,09g.
Frukost: Equal Exchange Baking Cocoa, Kerrygold Pure Irish Butter, Espresso Coffee. Lunch: Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Green Giant Hass Avocado. Snacks/Annat: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Pork Rinds Sea Salt & Pepper, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Baby Spinach, 365 Organic Whole Strawberries. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|