|
Впервые в жизни я встречаю пляжный сезон в весе 57 кг
|
1660 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 70,94g | Kolh.: 219,82g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Гречка Отварная, Печеное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печенье Утреннее, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Говяжья Котлета на Пару, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Морковь, Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Авокадо, Бурый Рис Отварной, Семга на Пару. Snacks/Annat: Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delba Цельнозерновой Хлеб. mer...
|
|
 Kommentarer
И какое у Вас настроение в таком весе и как себя душевно чувствуете ? Любите себя и наслождаетесь ? Здорово ?
05 maj 19 av medlem: alekceiniwniak
|
Мне 11. И я вешу 57. Что то грустненько. Первый день тут.
05 maj 19 av medlem: Агендер Карпик
|
Круто! А я вот к лету не похудела, а наоборот 🤦
05 maj 19 av medlem: maran78
|
Наташа, Так и я не похудела. Наоборот же. я никогда больше 55 не весила. А обычный мой вес 51-52. Это вот переезд и сход со стола номер 1. Но по ощущениям-да, мне непривычно в таком весе. Пока некомфортно. Но не хочу мучать организм пока. Хочу спокойно дать ему всё то что не давала почти год. Пусть успокоится, насытиться.
05 maj 19 av medlem: Новаяпотеря
|
А! Тогда скажу тебе так: истина посередине обычно. Я тоже помню мои 53-55, но адекватно хочу 58
05 maj 19 av medlem: maran78
|
Ты высокая, а я гном) так что на мне кг даже 55 смотрятся не очень
05 maj 19 av medlem: Новаяпотеря
|
Агендер Карпик,какой рост?
05 maj 19 av medlem: hkkju
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|