Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 16,03g | Prot: 23,58g | Kolh.: 69,77g.
Frukost: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Черная Смородина, Националь Мак Кондитерский, Грецкие Орехи, Август Геркулес (Овсяные Хлопья). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Борщ. Snacks/Annat: Чай, Здоровье Цикорий Растворимый, Палочки Кунжутные. mer...
|
|
1761 kcal
|
Träning:
Cykling - 7 minuter, Google Fit - 23 timmar och 53 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evseushka1989 's vikthistorik
|