Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 42,19g | Kolh.: 249,99g.
Frukost: Nestle Bear Brand Milk, Kraft Singles . Lunch: Es Buah, Telur Dadar, Nasi Kuning, Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Keripik Kentang. Middag: Sayur Campuran, Pecel, Tempe Bacem. Snacks/Annat: Puding Coklat, Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|