Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 196,64g | Kolh.: 124,24g.
Frukost: Star Nutrition Whey-100, Star Nutrition Whey-100, Önos Äppelmos Lågkalori, Gyllenhammars Havregryn. Middag: Zeta Kapris, Chef Select Sallad Bönmix, Chef Select Pizzasallad, ICA Rapsolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater, Gul Paprika, Gullök, Kronfågel Kycklinglever, Kronfågel Kycklinghjärta. Snacks/Annat: Önos Lågkalori Hallonsylt, Mannagrynsgröt, Printzells Nöt-Creme, Star Nutrition Whey-100, ICA Stora Odlade Blåbär, Lindahls Kvarg Hallonsmak, Njie ProPud Caramel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|