Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 112,26g | Kolh.: 304,68g.
Frukost: Скумбрия, Pasta Zara Спагетти. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Просто Цветная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|